1. Emosi takut
2. Emosi Kecemburuan
3. Emosi Kebencian
4. Emosi Balas Dendam
5. Emosi Keserakahan
6. Emosi Takhayul
7. Emosi Kemarahan
Rabu, 11 Agustus 2010
Ketujuh Emosi Positif Utama
1. Emosi Hasrat
2. Emosi Keyakinan
3. Emosi Cinta
4. Emosi Seks
5. Emosi Antusiasme
6. Emosi Romansa
7. Emosi Harapan
2. Emosi Keyakinan
3. Emosi Cinta
4. Emosi Seks
5. Emosi Antusiasme
6. Emosi Romansa
7. Emosi Harapan
Kesepuluh Rangsangan Pikiran
Pikiran manusia merespon rangsangan, yang dapat digunakan untuk “menaikan”kecepatan vibrasi, yang dikenal sebagai antusiasme, imajinasi kreatif, hasrat yang intens, dll. Rangsangan yang paling mudah direspon oleh pikiran adalah:
1. Hasrat ekspresi seksual
2. Cinta
3. Hasrat membara terhadap ketenaran, kekuasaan, atau kuntungan finansial(uang).
4. Musik
5. Persahabatan baik antar sesama jenis atau lawan jenis
6. Persekutuan Master mind atas dasar keselarasan antar dua orang atau lebih yang bersekutu demi kemajuan spiritual atau temporal
7. Pendritaan bersama, misalnya yang dialami oran yang dipermalukan
8. Autosugesti
9. Rasa takut
10. Narkotika dan alkohol
1. Hasrat ekspresi seksual
2. Cinta
3. Hasrat membara terhadap ketenaran, kekuasaan, atau kuntungan finansial(uang).
4. Musik
5. Persahabatan baik antar sesama jenis atau lawan jenis
6. Persekutuan Master mind atas dasar keselarasan antar dua orang atau lebih yang bersekutu demi kemajuan spiritual atau temporal
7. Pendritaan bersama, misalnya yang dialami oran yang dipermalukan
8. Autosugesti
9. Rasa takut
10. Narkotika dan alkohol
Cara mengembangkan kegigihan
Ada beberapa langkah sederhana untuk mengembangkan kebiasaan gigih. Tidak perlu kecerdasan luar biasa, pendidikan tinggi, hanya perlu sedikit usaha. Langkah-langkah penting tersebut adalah:
1. Sebuah tujuan mantap yang didukung oleh hasrat membara untuk mewujudkannya
2. Sebuah rencana mantap yang diungkapkan lewat tindakan terus-menerus
3. Pikiran yang tertutup bagi smua pengaruh negatif dan mematahkan semangat, termasuk pendapat negative dari kerabat, teman, dan kenalan
4. Persekutuan yang akrab dengan satu atau beberapa orang yang akan mendorong seseorang melaksanakan rencana dan tujuan
1. Sebuah tujuan mantap yang didukung oleh hasrat membara untuk mewujudkannya
2. Sebuah rencana mantap yang diungkapkan lewat tindakan terus-menerus
3. Pikiran yang tertutup bagi smua pengaruh negatif dan mematahkan semangat, termasuk pendapat negative dari kerabat, teman, dan kenalan
4. Persekutuan yang akrab dengan satu atau beberapa orang yang akan mendorong seseorang melaksanakan rencana dan tujuan
Keenam ketakutan dasar
1. Takut pada kemiskinan
2. Takut pada kritikan
3. Takut pada Kesehatan yang buruk
4. Takut kehilangan cinta sseorang
5. Takut menjadi tua
6. Takut pada Kematian
2. Takut pada kritikan
3. Takut pada Kesehatan yang buruk
4. Takut kehilangan cinta sseorang
5. Takut menjadi tua
6. Takut pada Kematian
Gejala-gejala tidak adanya kegigihan
Kegigihan adalah sebuah kondisi pikiran, jadi dapat dibiasakan. Seperti semua kondisi pikiran lainnya. Kegigihan dilandasi oleh tujuan-tujuan yang mantap, diantaranya:
1. Kemantapan tujuan,
2. Hasrat
3. Kemandirian
4. Kemantapan rencana-rencana
5. Pengetahuan yang akurat
6. Kerja sama
7. Daya kemauan
8. Kebiasaan
Adapn gejala-gejala dari ketidak adanya kegigihan yaitu :
1. Gagal mengenali dan membatasi dengan jelas apa yang seseorang inginkan
2. Kebiasaan menunda-nunda, dengan atau tanpa sebab (biasanya disrtai dngan berbagai alibi dan alas an)
3. Tidak ada minat untuk memperoleh pengetahuan spesialis
4. Tidak mengambil keputusan, kebiasaan melempar tanggung jawab dalam semua kesempatan, bukan menghadapi masalah dengan jantan (biasanya juga disertai alibi-alibi)
5. Kebiasaan mengandalkan alibi bukannya menyusun rencana-rencana mantap nuntuk memecahkan masalah
6. Berpuas diri. Hampir tidak ada obat untuk penyakit ini dan tidak ad harapan bagi pendritanya
7. Ogah-ogahan, biasanya tercermin pada kesiapan seseorang untuk berkompromi setiap saat, bukannya menghadapi tantangan dan mengatasinya
8. Kebiasaan menyalahkan orang lain untuk kesalahan seseorang, dan menerima kondisi yang tidak menguntungkan sebagai tidak dapat dihindari
9. Lemah hasrat akan mengabaikan pilihan motif yang mendorong tindakan
10. Kemauan, bakan keinginan kuat, ntuk berhenti begitu melihat tanda pertama kekalahan (berdasarkan satu dari enam ketekutan dasar atau lebih)
11. Tidak punya rencana terorganisasi dalam ujud tulisan yang dapat dianalisis
12. Kebiasaan mengabaikan bergerak berdasarkan ide-ide atau merebut peluang menampakkan diri
13. Berharap, bukannya bertekad
14. Kebiasaan brkopromi dengan kemiskinan, bukannya mebidik kekayaan – tidak ada ambisi untuk menjadi,melakukan dan memiliki
15. Mencari semua jalur singkat ke kekayaan, berusaha mendapat tanpa memberikan pengorbana yang setara, biasanya tercermin lewat kebiasaan berjudi, berusaha berkorban sekecil-kcilnya
16. Takut dikritik, kegagalan menyusun rencana dan melaksanakannya karena apa yang akan dipikirkan, dilakukan, atau dikatakan orang lian. Musuh ini berada di puncak daftar karena musuh ini umumnya berada dalam pikiran bawah sadar seseorang, dimana kehadirannya sering tidak disadari (lihat keenam ketakutan dasar)
1. Kemantapan tujuan,
2. Hasrat
3. Kemandirian
4. Kemantapan rencana-rencana
5. Pengetahuan yang akurat
6. Kerja sama
7. Daya kemauan
8. Kebiasaan
Adapn gejala-gejala dari ketidak adanya kegigihan yaitu :
1. Gagal mengenali dan membatasi dengan jelas apa yang seseorang inginkan
2. Kebiasaan menunda-nunda, dengan atau tanpa sebab (biasanya disrtai dngan berbagai alibi dan alas an)
3. Tidak ada minat untuk memperoleh pengetahuan spesialis
4. Tidak mengambil keputusan, kebiasaan melempar tanggung jawab dalam semua kesempatan, bukan menghadapi masalah dengan jantan (biasanya juga disertai alibi-alibi)
5. Kebiasaan mengandalkan alibi bukannya menyusun rencana-rencana mantap nuntuk memecahkan masalah
6. Berpuas diri. Hampir tidak ada obat untuk penyakit ini dan tidak ad harapan bagi pendritanya
7. Ogah-ogahan, biasanya tercermin pada kesiapan seseorang untuk berkompromi setiap saat, bukannya menghadapi tantangan dan mengatasinya
8. Kebiasaan menyalahkan orang lain untuk kesalahan seseorang, dan menerima kondisi yang tidak menguntungkan sebagai tidak dapat dihindari
9. Lemah hasrat akan mengabaikan pilihan motif yang mendorong tindakan
10. Kemauan, bakan keinginan kuat, ntuk berhenti begitu melihat tanda pertama kekalahan (berdasarkan satu dari enam ketekutan dasar atau lebih)
11. Tidak punya rencana terorganisasi dalam ujud tulisan yang dapat dianalisis
12. Kebiasaan mengabaikan bergerak berdasarkan ide-ide atau merebut peluang menampakkan diri
13. Berharap, bukannya bertekad
14. Kebiasaan brkopromi dengan kemiskinan, bukannya mebidik kekayaan – tidak ada ambisi untuk menjadi,melakukan dan memiliki
15. Mencari semua jalur singkat ke kekayaan, berusaha mendapat tanpa memberikan pengorbana yang setara, biasanya tercermin lewat kebiasaan berjudi, berusaha berkorban sekecil-kcilnya
16. Takut dikritik, kegagalan menyusun rencana dan melaksanakannya karena apa yang akan dipikirkan, dilakukan, atau dikatakan orang lian. Musuh ini berada di puncak daftar karena musuh ini umumnya berada dalam pikiran bawah sadar seseorang, dimana kehadirannya sering tidak disadari (lihat keenam ketakutan dasar)
Tiga puluh sebab utama kegagalan.
1. Latar belakang keturunan ang tidak menguntungkan
2. Tidak punya tujuan pasti dalam kehidupan.
3. Tidak punya ambisi untuk membidik sasaran yang lebih tinggi.
4. Pendidikan kurang
5. Tidak punya disiplin diri
6. Keshatan yang buruk
7. Pengaruh lingkungan yang negative selama kanak-kanak
8. Sering menunda pekerjaan
9. Tidak gigih
10. Kepribadian negative
11. Tidak dapat mengendalikan dorongna sks
12. Kinginan tak terkendali terhadap ssuatu
13. Tidak ada kekuatan yang mantap untuk mengambil keputusan
14. Satu diantara ena ketakutan dasar atau lebih
15. Keliri dalam mmilih pasangan dala perkawinan
16. Khawatir berlebihan
17. Keliru memilih rekan bisnis
18. Takhayul dan prasangka
19. Keliru memilih jenis pekerjaan
20. Kurang konsntrasi dalam berusaha
21. Kebiasaan mnghabiskan uang tak terkendali
22. Tidak memiliki antusiasme
23. Tidak toleran
24. Berlebihan
25. Tidak dapat bekerjasama dngan orang lain
26. Meilii kkuasaan yang tidak diproleh lwat usaha sendiri
27. Ketidak jujuran yang disengaja
28. goisme dan kesobongan
29. Menebak bukan meikirkan
30. Kurang modal
31. Berdasarkan daftar ini, sebutkan sebuah sebab khusus kegagalan apa saja yang pernah Anda derita yang belu termasuk dalam daftar di atas.
2. Tidak punya tujuan pasti dalam kehidupan.
3. Tidak punya ambisi untuk membidik sasaran yang lebih tinggi.
4. Pendidikan kurang
5. Tidak punya disiplin diri
6. Keshatan yang buruk
7. Pengaruh lingkungan yang negative selama kanak-kanak
8. Sering menunda pekerjaan
9. Tidak gigih
10. Kepribadian negative
11. Tidak dapat mengendalikan dorongna sks
12. Kinginan tak terkendali terhadap ssuatu
13. Tidak ada kekuatan yang mantap untuk mengambil keputusan
14. Satu diantara ena ketakutan dasar atau lebih
15. Keliri dalam mmilih pasangan dala perkawinan
16. Khawatir berlebihan
17. Keliru memilih rekan bisnis
18. Takhayul dan prasangka
19. Keliru memilih jenis pekerjaan
20. Kurang konsntrasi dalam berusaha
21. Kebiasaan mnghabiskan uang tak terkendali
22. Tidak memiliki antusiasme
23. Tidak toleran
24. Berlebihan
25. Tidak dapat bekerjasama dngan orang lain
26. Meilii kkuasaan yang tidak diproleh lwat usaha sendiri
27. Ketidak jujuran yang disengaja
28. goisme dan kesobongan
29. Menebak bukan meikirkan
30. Kurang modal
31. Berdasarkan daftar ini, sebutkan sebuah sebab khusus kegagalan apa saja yang pernah Anda derita yang belu termasuk dalam daftar di atas.
Cara mendapatkan posisi yang benar-benar anda inginkan dalam pekerjaan
1. Tntukan dengan pasti jenis pekerjaan yang anda inginkan. Jika pekerjaan tersebut belum ada, anda mungkin bisa menciptakannya.
2. Pilih perusahaan atau individu tempat Anda ingin bekrja.
3. Plajari calon tempat kerja anda, misalnya kebijakan, personal, dan peluang promosi yang ada.
4. Dengan menganalisis diri anda, bakat anda, dan kcakapan anda, tentukan apa yang dapat anda tawarkan dan rencanakan cara dan sarana untuk memberikan manfaat, jasa, pengembangan, dan ide-ide yang anda yakin akan berhasil anda sampaikan.
5. Lupakan “pekerjaan”. Lupakan ada lowongan atau tidak. Lupakan basa-basi “Anda punya pekerjaan untuk saya?”. Berkonsntrasilah pada apa yang dapat anda berikan.
6. Setelah menyusun rencana di kepala anda, bekrjasamalah dngan penulis berpengalaman untuk mengungkapkan rencana tersbut pada sebuah kertas dalam format yang rapid an rinci.
7. Srahkan resume anda kepada orang yang berwenang mengambil keputusan. Setiap perusahaan mencari orang yang dapat membrikan sesuatu yang bernilai, baik berupa ide, jasa,atau “koneksi”. Setiap prusahaan memiliki ruang untuk orang dengan rencana tindakan yang pasti yang akan menguntungkan perusahaan.
2. Pilih perusahaan atau individu tempat Anda ingin bekrja.
3. Plajari calon tempat kerja anda, misalnya kebijakan, personal, dan peluang promosi yang ada.
4. Dengan menganalisis diri anda, bakat anda, dan kcakapan anda, tentukan apa yang dapat anda tawarkan dan rencanakan cara dan sarana untuk memberikan manfaat, jasa, pengembangan, dan ide-ide yang anda yakin akan berhasil anda sampaikan.
5. Lupakan “pekerjaan”. Lupakan ada lowongan atau tidak. Lupakan basa-basi “Anda punya pekerjaan untuk saya?”. Berkonsntrasilah pada apa yang dapat anda berikan.
6. Setelah menyusun rencana di kepala anda, bekrjasamalah dngan penulis berpengalaman untuk mengungkapkan rencana tersbut pada sebuah kertas dalam format yang rapid an rinci.
7. Srahkan resume anda kepada orang yang berwenang mengambil keputusan. Setiap perusahaan mencari orang yang dapat membrikan sesuatu yang bernilai, baik berupa ide, jasa,atau “koneksi”. Setiap prusahaan memiliki ruang untuk orang dengan rencana tindakan yang pasti yang akan menguntungkan perusahaan.
Selasa, 10 Agustus 2010
Rumus Percaya Diri
1. Saya tahu saya memiliki kemampuan mewujudkan objek tujuan pasti dalam kehidupan. Saya menuntut diri saya tindakan yang tekun dan berkesinambungan dalam usaha mewujudkannya, dan saya di sini dan sekarang berjanji akan melakukan hal tersebut.
2. Saya menyadari pikiran mendoinasi saya pada akhirnya akan menggandakan diri dalam tindakan keluar dan fisik. Oleh karena itu, saya akan memusatkan pikiran saya selama tiga puluh menit setiap hari, pada tugas membayangkan orang yang ingin saya tiru, sehingga menciptakan dalam pikiran saya gambar mental yang jelas akan orang tersebut.
3. Saya tahu lewat asas autosugesti hasrat apapun yang terus menerus saya pelihara dalam pikiran saya pada akhirnya akan mencari pengungkapan lewat beberapa cara praktis untuk mewujudkan objek di belakang hasrat tersebut. Oleh karena itu,saya akan meluangkan sepuluh menit setiap hari menuntut diri saya untuk mngembangkan rasa percaya diri.
4. Saya telah menuliskan dengan jelas Sasaran pokok pasti saya dalam kehidupan, dan saya tidak akan berhenti berusaha sampai saya berhasil mengembangkan rasa percaya diri yang cukup untuk mewujudkannya.
5. Saya sepenuhnya menyadari keyakinan atau jabatan tidak pernah bertahan lama, kecuali jika dibagun dengan kebenaran dan keadilan. Oleh karena itu,saya tidak akan melakukan transaksi yang tidak memberi manfaat bagi semua yang terlibat. saya akan berhasil dengan menarik kekuatan yang ingin saya gunakan dan kerjasama orang lain. saya akan mendorong orang untuk melayani saya, karena saya juga mau melayani orang lain. Saya akan membuang rasa benci, iri, cemburu, mementingkan diri sendiri dan sinisme, dngan mngembangkan cinta terhadap umat manusia, karena saya tahu prilaku negatif terhadap orang lain tidak akan pernah mendatangkan keberhasilan bagi saya. Saya akan membuat orang prcaya kepada saya, karena saya akan mempercayai mereka, dan diri saya sendiri, saya akan membutuhkan nama saya dalam formula ini, memasukkannya dalam memori saya, dan mengulanginya dengan keras sekali setiap hari, dngan keyakinan penuh bahwa formula tersebut akan labat laun mempengaruhi pikiran dan tindakan saya sehingga saya akan menjadi orang yang mandiri dan berhasil.
2. Saya menyadari pikiran mendoinasi saya pada akhirnya akan menggandakan diri dalam tindakan keluar dan fisik. Oleh karena itu, saya akan memusatkan pikiran saya selama tiga puluh menit setiap hari, pada tugas membayangkan orang yang ingin saya tiru, sehingga menciptakan dalam pikiran saya gambar mental yang jelas akan orang tersebut.
3. Saya tahu lewat asas autosugesti hasrat apapun yang terus menerus saya pelihara dalam pikiran saya pada akhirnya akan mencari pengungkapan lewat beberapa cara praktis untuk mewujudkan objek di belakang hasrat tersebut. Oleh karena itu,saya akan meluangkan sepuluh menit setiap hari menuntut diri saya untuk mngembangkan rasa percaya diri.
4. Saya telah menuliskan dengan jelas Sasaran pokok pasti saya dalam kehidupan, dan saya tidak akan berhenti berusaha sampai saya berhasil mengembangkan rasa percaya diri yang cukup untuk mewujudkannya.
5. Saya sepenuhnya menyadari keyakinan atau jabatan tidak pernah bertahan lama, kecuali jika dibagun dengan kebenaran dan keadilan. Oleh karena itu,saya tidak akan melakukan transaksi yang tidak memberi manfaat bagi semua yang terlibat. saya akan berhasil dengan menarik kekuatan yang ingin saya gunakan dan kerjasama orang lain. saya akan mendorong orang untuk melayani saya, karena saya juga mau melayani orang lain. Saya akan membuang rasa benci, iri, cemburu, mementingkan diri sendiri dan sinisme, dngan mngembangkan cinta terhadap umat manusia, karena saya tahu prilaku negatif terhadap orang lain tidak akan pernah mendatangkan keberhasilan bagi saya. Saya akan membuat orang prcaya kepada saya, karena saya akan mempercayai mereka, dan diri saya sendiri, saya akan membutuhkan nama saya dalam formula ini, memasukkannya dalam memori saya, dan mengulanginya dengan keras sekali setiap hari, dngan keyakinan penuh bahwa formula tersebut akan labat laun mempengaruhi pikiran dan tindakan saya sehingga saya akan menjadi orang yang mandiri dan berhasil.
Rabu, 24 Februari 2010
Mungkin disini saya cuma mau memberitahu cara menjadi mahasiswa baru yang sukses supaya gak parno sama dunia baru yakni (kampus)
1. Cari info sebanyak-banyaknya tentang kampus yang kamu tuju
2. Buka jaringan dengan siapa saja, orang baru maupun senior (itu bisa menambah info buat kamu)
3. Mulai membuka sikap(dalam arti bersedia berteman dengan siapa saja) jangan sombong..!!!
4. PD itu perlu banget,, mulai dari kita memperkenalkan diri pada dosen, maupun dihadapan teman2 baru... jangan sampai mati kutu.. yang ada malah jadi bahan ejekan dan itu bakal jadi trauma tersendiri buat kamu
5. Coba jadi diri sendiri aja,, (buat dapet temen banyak dan disukai oleh banyak orang gak perlu kita ikut mereka)
6. Walaupun masih baru,, memilih teman juga penting Lho..!!
jangan sampai kita terpengaruh dengan hal-hal negatif dari mereka.. kita harus cepat menangkap karakter orang itu sendiri bagaimana,, (kamu pasti tahu deh mana baiknya buat kamu),, Sukses ya....
7. Berpenampilan Sederhana,, soalnya dari situ kita bisa dapet temen yang bisa terima kita apa adanya.. gak usah sok tajir,, sok cool atau gaya berlebihan,, itu bisa bikin temen kita illfill gabung dengan kita atau malah kita jadi sumber manfaat buat dia,,
8. Pilih tempat duduk yang pas dan senyaman mungkin,,
-> Cari tempat yang tidak terlalu dingin (jika ruangan ber-AC) atau terlalu panas
-> Cari tempat barisan depan (supaya mudah dikenal Dosen.. HE...)
-> Jangan malu bertanya
gunanya : Supaya kita bisa dapet informasi atau pembahasan lebih efektif
9. Ikut berperan dalam kegiatan Organisasi kammpus.. (mengapa penting??? coz ini bisa manambah jaringan buat kita,, dan pilih sesuai dengan bakat kita.. kalau belum ngerasa full di bidang yang bakal kamu pilih,, coba aja duu dengan modal nekat dan PD)
10. Jangan pernah datang terlambat,, keterlambatan bisa bikin kamu gak siap nyerap study
dan butuh waktu yang lebih lama buat siap nerima ilmu..
11. Sediakan materi sebelum jam pelajaran dimulai,, ya.. minimal baca-baca dulu deh..!! 30 menitan juga cukup kok. ini bisa bantu kamu siap nerima materi yang bakal disampein dosen saat study dimulai
12. Setelah selesai study pun kamu masih perlu mengulang apa yang telah disampaikan dosen tadi,, supaya gak cum masuk telingan kanan keluar telinga kiri..
13. dan jangan pernah menunda-nunda tugas..
Semoga sukses ya.. cukup dulu deh panduan dari saya..
1. Cari info sebanyak-banyaknya tentang kampus yang kamu tuju
2. Buka jaringan dengan siapa saja, orang baru maupun senior (itu bisa menambah info buat kamu)
3. Mulai membuka sikap(dalam arti bersedia berteman dengan siapa saja) jangan sombong..!!!
4. PD itu perlu banget,, mulai dari kita memperkenalkan diri pada dosen, maupun dihadapan teman2 baru... jangan sampai mati kutu.. yang ada malah jadi bahan ejekan dan itu bakal jadi trauma tersendiri buat kamu
5. Coba jadi diri sendiri aja,, (buat dapet temen banyak dan disukai oleh banyak orang gak perlu kita ikut mereka)
6. Walaupun masih baru,, memilih teman juga penting Lho..!!
jangan sampai kita terpengaruh dengan hal-hal negatif dari mereka.. kita harus cepat menangkap karakter orang itu sendiri bagaimana,, (kamu pasti tahu deh mana baiknya buat kamu),, Sukses ya....
7. Berpenampilan Sederhana,, soalnya dari situ kita bisa dapet temen yang bisa terima kita apa adanya.. gak usah sok tajir,, sok cool atau gaya berlebihan,, itu bisa bikin temen kita illfill gabung dengan kita atau malah kita jadi sumber manfaat buat dia,,
8. Pilih tempat duduk yang pas dan senyaman mungkin,,
-> Cari tempat yang tidak terlalu dingin (jika ruangan ber-AC) atau terlalu panas
-> Cari tempat barisan depan (supaya mudah dikenal Dosen.. HE...)
-> Jangan malu bertanya
gunanya : Supaya kita bisa dapet informasi atau pembahasan lebih efektif
9. Ikut berperan dalam kegiatan Organisasi kammpus.. (mengapa penting??? coz ini bisa manambah jaringan buat kita,, dan pilih sesuai dengan bakat kita.. kalau belum ngerasa full di bidang yang bakal kamu pilih,, coba aja duu dengan modal nekat dan PD)
10. Jangan pernah datang terlambat,, keterlambatan bisa bikin kamu gak siap nyerap study
dan butuh waktu yang lebih lama buat siap nerima ilmu..
11. Sediakan materi sebelum jam pelajaran dimulai,, ya.. minimal baca-baca dulu deh..!! 30 menitan juga cukup kok. ini bisa bantu kamu siap nerima materi yang bakal disampein dosen saat study dimulai
12. Setelah selesai study pun kamu masih perlu mengulang apa yang telah disampaikan dosen tadi,, supaya gak cum masuk telingan kanan keluar telinga kiri..
13. dan jangan pernah menunda-nunda tugas..
Semoga sukses ya.. cukup dulu deh panduan dari saya..
Langganan:
Postingan (Atom)